何とかしなくっちゃ、、、
年齢を重ねるごとに、おなかの悩みがふえてきた。
下っ腹がぽっこりしてきた、、、便秘のせいかな?
下痢もするし、おなかにガスがたまるし、気分が悪いし滅入っちゃう。
「このままでいいの?」と心配になる。
だからネットやテレビのダイエットや腸活をいくつも試してるけど、いつもうまくいかない。
コロナ禍から、自分だけでなく家族の健康も守りたいと心から思うようにもなった。
免疫アップに腸活が大事と叫ばれている。
「やっぱり何とかしなくっちゃ!!」
そー思って今まで、どれだけダイエットや腸活を試したかな?
もしあなたもこんな風に思っていても、それはあなたのせいではありません。
今までうまくいかなかったのは、
「あなたのおなかと体、生活にあった方法」に
出会わなかったからだけなのです。
乳酸菌サプリを食べても腸内環境は改善しないし、
腸活の代表選手・食物繊維を便秘解消にたくさん食べて逆効果になる人も、、、
おなかの調子が悪いとイライラしちゃいますよね。
頑張って何かしたところで、ますますおなかの調子が狂ったら負のスパイラル。
だからイヤになってしまうんです。
でもなぜ、そんなことが言えるのでしょう?
それは私も同じだったからです。
こどもの頃からおなかが弱かったものの、とびきりの食いしん坊だったため、全然気にせず暮らしていました。
ところが直腸にがんがみつかり、2001年に大腸がんの手術を受けることに、、、。
手術したらすぐに元に戻ると思っていたのに、術後は激しい便秘と下痢、ガスに苦しみました。
その時々の悩みを解決するだけでなく、腸を回復させがんの再発を防ぐため、テレビやネットで腸に関する情報を集めてはワラをもすがる思いで試したり、健康食品を山のように買い込んだり。
何をやっても続けられない自分に落ち込み、自分が大嫌いになったこともあります。
けれど溢れる嘘の情報にふりまわされるうちに、これではいけないと、科学的根拠のある情報を信じるように。大腸がん術後食のレシピ本や新聞の医療記事連載を書くとき、医師たちに取材をしたことで、自分自身のおなか(腸)にあったぶれない軸を持つことが必要だとわかりました。
ガマンと忍耐は辛い。続けるには美味しい食事が大切。そうわかっているから言えるのです。
では何をしたらいいのでしょうか?
答えはとってもシンプルです。
あなたの腸がよろこぶ食べ物と食べ方を知り、
嫌がることを減らせばいいのです。
腸が健康になるように、良い細菌の素やよろこぶ食べ物を
コツコツ腸に貯めていきます。
毎日美味しく効率的食べると腸内環境はととのっていきます。
大切なのは、食べては体に問いかけながら腸活をすることです。
するとハメを外しても簡単にリセットできる体になっていきます。
今まで抱えていたストレスが小さくなり、
心身ともに元気になって家庭も仕事もイキイキしてきますよ。
＼こんな人におすすめです/
✔️便秘でおなかがいつもポッコリ。
気分もスッキリせずずっと悩んでいる
✔️おならが臭くて困っている。
トイレのことが頭から離れない
✔️いつもガスでおなかが張ってて、気分が悪い
✔️食べすぎるとスグ下痢をして困っている
✔️美味しいもの好きでダイエットが続かず、40才を過ぎどんどん太ってきた
✔️ウイルスが怖い。本気で免疫アップしたいと思っている
ここからが本題です!!
健康な腸を目指すには、腸内にバランス良く腸内細菌が棲めるよう、
良い菌・良い菌の素を貯金箱に貯金するみたいにためていけばいいんです。
そのためには必要な食べ物や食べ方を日々効率よく食べること。
腸内をよい状態にしておくと、たまに暴飲暴食しても預菌でしっかりきていれば、すぐリセットできるようです。
我慢と頑張りがいっぱいいるやり方は、すぐ挫折してしまいます。
シンプルで継続しやすいな方法が必要です。
『健康預菌ダイエット/ 40才からの腸活レッスン』は、私が20年かけて到達、実践している腸活法です。
あなたにきっと役に立つはずです。
40才から腸内環境は悪くなり、60才から急降下します。
いくら良いものを食べても、確実に腸は老化していきます。
40才から自分のペースでコツコツ預菌をはじめれば、1年後、10年後に大きな差が出るでしょう。
年齢に負けない自分を取り戻しましょう。
レッスンの内容
★STEP1 腸の仕組みと栄養を知る
腸の仕組みと栄養を学びながら、腸がよろこぶ食べ物、
食べ方をつかんでいきます。
消化、栄養吸収をスムーズにして便通をととのえる方法
腸内環境のアップのしかたを理解します。
ベスト体重に近づける食事法も学びます。
★STEP2 腸の調子と食事を振り返る
知識を得ただけでは腸は改善しません。
あなた自身の今の状態、食と便通の関係を振り返る習慣が必要です。
最初に「おなかと食事チェックシート」を利用して
自分の状態を確認し、
日々の食事と便通を改善していきます。
★STEP3 自分の腸にあう料理を作る
「なに」を「どのくらい」「どうやって食べるか」を考えた
食事作りをスタートします。
市販品を購入するときのヒントにも。
ストレスのない食事を食べ、
おなかの調子を振り返りながら
腸の元気を取り戻して
腸内環境をアップしていきます。
=このプログラムで得られること=
★POINT1 おトイレ地獄から解放
腸をととのえ、おなかスッキリ
あなたの腸とって「なに」を「どのくらい」「どうやって」食べたらいいかを知り
実行していると、便通がととのってきます。
今まで抱えていたおなかのイライラ感が小さくなり、トイレに行くのが楽しみに。
トイレにいる時間がだんだん短くなって、きっと今までトイレにどれほどいたことか
わかるはず。子どもの頃のスッキリ爽快感がよみ返りますよ。
★POINT2 イライラから解放
腸をととのえ、心をととのえる
脳と腸は連動していることが、最近わかってきました。
腸内細菌が安定して腸がととのうと自律神経もととのい、
気分が明るくポジティブに。
ストレス発散に甘いものを欲しなくなり、毎日毎日食べなくてもイライラしない心に
変化していきます。時にハメを外してもOKな方法だから、ストレスがたまりにくくなります。
★POINT3 感染の不安から解放
腸をととのえ、免疫アップ
人の免疫の70%以上が腸にあると言われています。
免疫細胞をサポートするのが腸内の善玉菌です。
今までの悩み多いおなかとサヨナラして腸内環境がととのうと
ウイルスなどの外敵、病気と戦う力がアップする可能性大。感染と闘うチカラにも。
40才からの腸内環境ダウンを食い止め、イキイキ若々しくくらしましょう。
大腸がん最大のリスクは肥満!!
ベスト体重を目指そう
健康預菌の目的の１つに、「大腸がん予防」があります。
大腸がんの確実なリスクファクターは肥満。腸をととのえながら、
減量(肥満予防)の方法も同時に学びましょう。
腸活も減量も1日で成果が出るものではありません。
日々コツコツ預菌することで、体重も体脂肪も落ちてベストに近づき落ち着きます。
スリムになるとオシャレも楽しみになりますね!!
腸活っていいことばかりですね。
カリキュラム
悩んだり困った時は質問を!!
＼しっかりサポートいたします／
専用フォームで質問
 レッスン内容を理解して、すぐに実行していただけるよう 生徒様専用の質問フォームを用意しています。
腸活法を知っても、実行しなければ腸は健康にはなれません。
わからないことがあれば、いつでも質問してください。
サポート期間は、お申し込みから半年間です。
(早く実行していただくために期限を作らせていただいております)
期間中しっかりとサポートさせていただくことを約束いたします。
あらためて理解していただきたいことがあります。
それは健康について、「高い」「安い」は判断が難しいということです。
たとえば腸活のためのサプリメント。
近ごろは腸内環境解析後にサプリメントを購入することが多く、
サプリを最低でも半年以上続けないと効果が出ないなんて、バカなことを言われます。
ひと月2万円として1年で24万円。10年続けたら、、、240万円!!
ひと月10万円以上も食べさせられる例があるのは、ご存知ですよね?
じつは私も術後、腸の調子が整わなくて、ひと月6万円以上のサプリメントを食べていた時期があります。
サプリを食べれば腸が元気になると思い込んでいたのですが、効果はありませんでした。
気づくまで総額いくら使ったのか、、
結局、食事の軸をもち食生活をととのえる方が数十倍の効果があったのです。
いま考えるとバカバカしく恥ずかしいのでずっと秘密にしていました。
このプログラムの腸活法は、一度学び身につければ一生使える方法です。
知識に今後お金がかかることはありません。
この腸活レッスンをリリースした大きな理由はふたつあります。
ひとつめは便秘や下痢、ガスに悩む方が急増していること。
もうひとつは、大腸がん患者さんの増加が止まらず、腸の健康に不安を抱えている方が多いこと。
コロナ禍で健康不安を経験はた私たちは、これから先も腸活が必要だと心から感じていますよね。
ただレシピを手にするだけでは、腸活の重要性や意義を理解できません。
おなかにトラブルを抱えていても、それが腸活を継続できない理由になっています。
レッスンでは、消化や免疫のメカニズムも、わかりやすく解説しています。
Zoomのようなリアルタイムレッスンと違い、聞き逃したり、あなたにとって大切なところは、
何度でも繰り返し視聴でがきます。
私はこれまで20年間、科学的根拠をもとに、何百万円もかけて研究・実行し
腸活の著書や講演も多いので、30万円以上でも全く問題ない内容です。
けれどこのレッスンを通じて、ご自身&と家族の健康に向き合い、
イキイキした暮らしをしていただきたいと考えているので、
少しでも受講しやすいよう、60000円(税抜)とさせていただきます。
これで一生使える方法が学べるのですから、
ここまで読んでいただければ、非常にリーズナブルだと理解いただたと思います。
これだけではありません
すぐにスタートできるよう
腸活レシピプレゼント
 超簡単にできるレシピ全22品掲載
日々の食事を少しでも早く改善していけるよう、美味しくて簡単!!腸活レシピをプレゼントします。
健康預菌のポイントを抑えた素材で作る料理のオンパレード。
お手続き完了後、ダウンロードして活用してください。
私もいつも作っている超カンタン料理ばかりです。
ボリューム料理を多く紹介しています。短時間に作れるので、忙しいとき活用してください。
非売品です。レッスン参加者のみ入手できます。
＼万が一気に入らなければ、解約OK ／
このプログラムで
手に出来ることをまとめると
8回の腸活オンラインレッスン
おなかに役立つ菌をふやしながら、健康になる「健康預菌」のやり方を学びます。
レッスンは動画とスライド音声で構成。
あなたのご都合にあったスピードで受講してください。
 健康預菌クッキング動画
各レッスンごとに、テーマに沿った料理動画があります。
レッスンとあわせて視聴するのをおすすめします。
素材選び、腸活に役立つ調理法を学んでください。(全8レッスン)
日々の食事に役立つ豊富な腸活メニューを
丁寧に紹介しています。
簡単腸活レシピブック
すぐに腸活ができるよう、簡単なレシピ22品を紹介しています。
PDFでの提供です。
ダウンロード・印刷してご利用ください。
いつでも質問!!
レッスンの内容がわからないときは、
いつでも、生徒様質問フォームから質問してください。
2-3日以内に回答いたします。
=募集要項=
■受講方法
オンライン教室です。ご都合の良い時間にご自宅でご視聴して実習してください
(レッスンページにアクセスして、学習していただきます。/オンデマンド)
*ブログラムは動画です *視聴期限なし
*資料はダウンロード・印刷して利用できます。
■所要時間
各回40分から50分前後×8回
■受講期間
期限設定はありません
■受講費
60,000円(税込66,000円)
■お支払い方法
・各種クレジットカード
・銀行振込前払い お申し込み5日以内にお振込ください。確認が取れ次第、受講可能になります。
*お試し期間(申込日を含め14日)後の解約はできません
■注意事項
レッスン動画のご視聴はお申し込み本人様とご同居ご家族様に限らせていただきます。
レッスン動画の撮影、録画、録音はご遠慮ください。ネット他メディアへのレシピ公開、
及びお菓子教室飲食店などレシピ商用二次使用はかたくお断りいたします。あらかじめご了承ください。
私は大腸がん手術後、情報に振り回され悩みました。
本の執筆で医師たちを取材し、大腸がん再発予防を研究する中から
「健康預菌」腸活法に行き着きました。
「食事の軸」をもち実践しているおかげで、体も心もこの20年元気です。
教室の生徒様たちも、知識をもって実践することで腸活を継続。
成果が出ています。
40才は腸の曲がり角。
腸内環境が落ちるだけでなく、大腸がんが多くなる年齢です。
放っておけばラクですね。
でもこれらのリスクは確実に高くなるだけなのです。
健康預菌で家族と一緒に腸から健康になって、むやみな不安から解放され、
1年後10年後のイキイキした未来を手にしましょう。
重野 佐和子
下記フォームに必要事項を記入して
「40才からの腸活に申し込む」ボタンを押して
今すぐレッスンに参加してください!!
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1.クレジットカード(一括払いにて承ります)
当社ではセキュリティーの安全な
stripe株式会社に決済代行を委託しており、
ご入力いただいたカード情報は当該会社で管理されます。
当社では保存されませんのでご安心ください。
分割払いご希望の場合、ご契約の各クレジットで手続きをお願いいたします。
クレジットカード決済が完了すると、すぐにメールが送信されます。
レッスン視聴のご案内となりますので、すぐにレッスンをご視聴いただけます。
2.銀行振込前払い
お申し込み後、メールで振込先を案内させていただきます。
お振込確認後、レッスン視聴の案内メールを送信いたします。
個人情報の管理・取扱いについて
当社では、お客様よりお預かりしました個人情報を、インターネットでの商品、教材等の販売業務において、下記の目的で利用いたします。
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よる場合を除き、お客様の同意を得ずに第三者に提供することはございません。前述の利用目的達成の範囲内において業務委託する際には、
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(4) 第三者又は当社になりすます行為
(5) 本商品情報を共有する行為
(6) 本商品情報を第三者に開示、譲渡、売却若しくは貸与し、又は第三者に使用させる行為
(7) 有害なコンピュータプログラム等を、送信し又は第三者が受信可能な状態にする行為
(8) 第三者の設備又は本サービスに関する設備（以下「本設備」といいます。）のリバースエンジニアリング、逆コンパイル、逆アセ
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(9) 本サービスの運営を妨害する行為
(10) 他の会員による本サービスの利用を妨害する行為
(11) 法令、本規約若しくは公序良俗に違反する行為
(12) 上記各号の他、当社が不適当と判断する行為
本サービスの中断、停止及び終了
1. 当社は、以下の各号に掲げるいずれかの場合に、事前に通知なく、本サービスの全部若しくは一部の提供を中断又は停止することが
あります。
(1) 本設備の保守又は点検を行う場合
(2) 火災、停電、通信回線の事故等により本サービスの提供ができなくなった場合
(3) 地震、噴火、洪水、津波等の天災により本サービスの提供ができなくなった場合
(4) 戦争、動乱、暴動、騒乱、労働争議、法令の制定改廃等により本サービスの提供ができなくなった場合
(5) 上記各号の他、運用上、技術上又はその他の理由により、本サービスの全部又は一部の提供を中断又は停止する必要があると当社が
判断した場合
2. 当社は、当社の都合により、当社所定の方法によって事前に通知することにより、本サービスの全部又は一部の提供を終了することが
できます。但し、緊急の場合又はやむを得ない事情により事前に通知できない場合には、何らの通知なく、本サービスの全部又は一部の
提供を終了することがあります。
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