心も体もスッキリ
なりたい自分になるセミナー


自分自身をみつめる時間
取ってますか?

自分自身を
愛でる(めでる)時間
取ってますか?


・stay homeですっかり運動不足
・コロナ太りが止まらない
・何をしていいかよくわからない
・忙しすぎて自分のペースがつかめない
・そもそもなりたい姿がわからない


そんなお悩みを持っている方は
きっと毎日お忙しく動いている方でしょう。

でも
もしかしたら
自分の事は後回しになっていませんか?

それは
スポーツでよく言われる 「心・技・体」の
「心」と「体」が置き去りになっている状態


それはまずいです!!

「心」と「体」を整えてこそ
「技」が活きてくるもの。

とはいえ
日常生活では
なかなか自分を大切にする時間を取りづらい
のが現状ですよね。

そんな
忙しい方のために

元プロボクサー
上垣麻夜(うえがきまや)と

オリンピックのメンタルコーチ
河邊英里子(かわべえりこ)の2人で

心も体も
たっぷり満たすセミナーを開催します。

・コロナ太り、運動不足で悩んでいる方
・何もしないうちに2021年あっという間に
 1ヶ月たってしまった方
・今年こそブレイクスルーしたい方

心と体は繋がっているので
同時に整えると
成果が抜群!

余分なものをぜーんぶスッキリさせて
自分自身を満たしませんか?



◆ 心も体もスッキリ!
  なりたい自分になるセミナー ◆

◆日程
2月25日(火)20:00~22:00


◆オンライン開催

zoom使用します。
ご参加される方にURLをご連絡いたします。

◆対象
・ コロナ太り、運動不足で悩んでいる方
・何もしないうちに2021年あっという間に1ヶ月たってしまった方
・今年こそブレイクスルーしたい方

◆概要
・なりたい自分になるための目標設定の3つのコツ
・目標達成できるプロセスの作り方
・日常生活の中でできるトレーング
・もう続かないなんて言わせない!
 ついつい動いちゃう前のめりトレーニング


◆参加費
通常価格:7,700円(税込)→初回割引:5,500円(税込)
心と体をスッキリさせるFBグループメンバー:3,300円(税込)
【お支払い方法】

・銀行振込
・PayPal

※お申込み頂いた方に振込先等をご連絡させて頂きます。

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